Lado emocional do cérebro. Tudo o que você precisa saber

Lado emocional do cérebro: explorando seu potencial e equilíbrio

Lado emocional do cérebro: explorando seu potencial e equilíbrio

Existem aspectos positivos no cérebro emocional e no cérebro emocional. Por isso, buscar o equilíbrio é tão importante para o desenvolvimento pessoal

Certamente você já ouviu falar que o cérebro é dividido em duas partes: o lado emocional do cérebro e o lado racional do cérebro. Porém, o que poucas pessoas sabem é que indivíduos mais equilibrados em suas ações são aqueles/aquelas que conseguem aproveitar o máximo potencial de ambos os lados. Quer saber mais sobre o assunto? Continue a leitura do post de hoje, aqui no blog da Arita Treinamentos.

Tudo sobre o lado emocional do cérebro você confere aqui

  • O lado emocional do cérebro é o lado direito.
  • É o lado que controla nossos pensamentos mais criativos e intuitivos.
  • Pessoas que trabalham com artes, música, psicologia, poesia e outras áreas que precisam de emoção e criatividade, tem este lado do cérebro como predominante.
  • Homens e mulheres mais dispostos a novas experiências, ao desconhecido. Pessoas que arriscam mais.
  • Por outro lado, indivíduos assim não saem tão bem em relação a assuntos mais racionais, como finanças ou mesmo planejamento.

A Arita Treinamentos quer que você explore o seu potencial máximo

Equilíbrio é a palavra-chave. O cérebro emocional e o cérebro racional precisam de equilíbrio para que você consiga explorar ao máximo o seu potencial como indivíduo. Suas habilidades, mais artísticas ou não, precisam das duas partes do cérebro em “harmonia” para que se desenvolvam com naturalidade. A boa notícia é que através de treinamentos de inteligência emocional é possível chegar aos seus objetivos. Fale com um dos nossos especialistas e saiba como tudo funciona na prática.

Equilíbrio e ações para colocar em prática

  • Uma pessoa mais racional tem o lado esquerdo do cérebro como predominante, o cérebro racional.
  • Para se tornar mais emocional e alcançar o tão desejado equilíbrio entre as duas partes do cérebro, alguns exercícios podem ajudar.
  • O que você pode fazer: comece a pintar quadros e/ou a tocar um instrumento, desenhe, leia mais livros de fantasia e de poesia e assim por diante.
  • Outro bom estímulo é “evitar” ações mais racionais no dia a dia, evidentemente ações que não interferiram em sua rotina profissional e compromissos importantes. Por exemplo, em seu dia de folga, deixe o relógio de lado, não faça o que sempre faz como hábito, tente algo novo de última hora.

IMPORTANTE: com o tempo, ao adotar ações “mais emocionais” o seu cérebro passará a perceber que é possível conciliar estes dois aspectos. O equilíbrio surge de movimentos assim. E a grande vantagem é que você passará a ser uma pessoa mais emocional, “leve”, sem deixar de lado os aspectos positivos (que também existem) do lado racional, mais ponderado.

Lizandra Arita

Graduada em Psicologia pela Universidade Bandeirante de São Paulo e em Engenharia pela FEI, Lizandra Arita é também psicóloga Institucional e Clínica, atuando desde 1998 (22 anos) em treinamentos de autodesenvolvimento. Especialista em PNL (Programação Neuro Linguística), Hipnose e Autohipnose, Rebirthing, Psicodinâmicas, Gerenciamento de Emoções e Conflitos, Lizandra é especialista em casos de depressão, ansiedade, processos emocionais ou comportamentais, problemas de relacionamento, fobias, pânico e transtornos obsessivos compulsivos.

Entre suas especializações, Lizandra tem formação em cursos de aperfeiçoamento de Master Practitioner pela SBPNL, Disney’s Approach to Quality Service (Disney Institute), Os Segredos da Mente Milionária (T. Harv Eker), Unleash the Power Within (Anthony Robbins), Hipnose & Auto-Hipnose (Instituto AmanheSer), Formação Profissional em Renascimento (Instituto Renascimento), Rebirthing (Instituto Sinergia),Grupo Dirigido de Psicodinâmica em Negócios (Cogni MGR), The Healing Potential of Non-Ordinary States of Consciousness (Stanislav Grof), Movie Yoga – Turning Your Life into an Epic Adventure (Tav Sparks), The Adventure of Self-Discovery/A Holotropic Breathwork Experience (Stanislav Grof e Tav Sparks), Gerenciamento de Emoções e Conflitos (Cogni MGR) e Psicologia Pré e Peri Natal (ACT Institute).

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