Cérebro emocional: conhecendo além da área racional do cérebro

Cérebro emocional: conhecendo além da área racional do cérebro

Cérebro emocional: conhecendo além da área racional do cérebro

Cérebro emocional: conhecendo além da área racional do cérebro

Certamente você já se questionou ou ouviu/leu algo sobre pessoas que são mais artísticas e outras que são mais analíticas. Homens e mulheres que lidam melhor com trabalhos musicais, de pintura e artes, e outros (as) que são especialistas em números. Sabe por que isso acontece? A resposta é simples: porque existem o cérebro emocional e o cérebro racional.

Parece complicado de entender como existem dois cérebros diferentes em um só? De fato, não existem dois cérebros coexistindo no mesmo espaço. A explicação é que o nosso cérebro é dividido em duas partes, o hemisfério esquerdo e o hemisfério direito.

Qual é o cérebro emocional e qual é o racional? Este é o assunto do post de hoje, aqui no blog da Arita Treinamentos! Confira na sequência e não deixe de inserir o seu comentário no final do texto.

Quais são as diferenças entre cérebro emocional e cérebro racional?

Como vimos, o cérebro humano é dividido em dois hemisférios e, dependendo da pessoa, um é mais “atuante” que o outro, mais predominante. É justamente por isso que algumas pessoas são mais emocionais e outras mais racionais.  Acredita-se, por exemplo, que artistas são movidos pelas atividades cerebrais que acontecem no hemisfério direito. Engenheiro e matemáticos, por sua vez, pelo hemisfério esquerdo.

Pensando nas diferenças entre os dois hemisférios, o cérebro emocional (lado direito) controla funções intuitivas, criativas e emocionais das pessoas.  Indivíduos com percepção ilimitada, que não enxergam um ponto final e que são mais dispostos a experimentações, novidades e assumem mais riscos ligados aos sentimentos. São homens e mulheres que trabalham direta e indiretamente com atividades artísticas, como na televisão, teatro ou com música e moda, por exemplo.

Já o cérebro racional (lado esquerdo) controla funções lógicas, pensamentos analíticos. É o hemisfério que auxilia no processamento de informações, assim como na aplicação prática e estruturada destes, sempre de maneira racional e prática. Pessoas que tem este lado cerebral mais atuante preferem, na maioria dos casos, atividades profissionais mais “sérias” e focadas em números, resultados, metas, objetivos… Tudo bem determinado, nos mínimos detalhes. Engenheiros, matemáticos, físicos, administradores, bancários, dentre outros, são bons exemplos.

Integração entre o cérebro emocional e o racional

Importante deixar claro no post de hoje que uma pessoa não “trabalha” somente com um hemisfério do cérebro. O que ocorre é uma atividade maior do lado direito/esquerdo conforme as atividades realizadas por cada um, suas predileções, interesses, etc.

O ideal, segundo especialistas em psicologia, atividades cerebrais e inteligência emocional, é que exista um equilíbrio. Pura e simplesmente, um equilíbrio entre razão e emoção. Dentro do modelo idealizado, a pessoa conseguiria encontrar, por exemplo, saídas criativas para os seus problemas e, ao mesmo tempo, conseguiria racionalizar friamente os pontos positivos e negativos de cada situação.

Inteligência emocional pode ajudar neste quesito

Sim! A inteligência emocional pode auxiliar em vários momentos da vida pessoal e profissional de cada um, como ao tentar encontrar o equilíbrio entre o cérebro emocional e o cérebro racional. Para tal, primeiramente, é preciso identificar qual é o hemisfério cerebral predominante.

Você é mais criativo?

Mais analítico?

Responder a tais perguntas é o passo inicial. A partir disso, são adotadas medidas focadas na potencialização do hemisfério em desvantagem, das habilidades menos atuantes de cada pessoa. Por exemplo, indivíduos com travas emocionais têm o cérebro racional mais estimulado, em ação. Neste caso, são direcionados a treinamentos emocionais que buscarão entender as reais causas dos traumas emocionais e suas possíveis alternativas de superação. Com isso, o esperado é que ocorra um equilíbrio entre os hemisférios cerebrais.

Ficou curioso (a) sobre como a inteligência emocional pode ajudar em casos assim? A Arita Treinamentos está ao seu lado! Entre com contato hoje mesmo, clicando aqui, e esclareça suas dúvidas sobre este universo. Aproveite!

Lizandra Arita

Graduada em Psicologia pela Universidade Bandeirante de São Paulo e em Engenharia pela FEI, Lizandra Arita é também psicóloga Institucional e Clínica, atuando desde 1998 (22 anos) em treinamentos de autodesenvolvimento. Especialista em PNL (Programação Neuro Linguística), Hipnose e Autohipnose, Rebirthing, Psicodinâmicas, Gerenciamento de Emoções e Conflitos, Lizandra é especialista em casos de depressão, ansiedade, processos emocionais ou comportamentais, problemas de relacionamento, fobias, pânico e transtornos obsessivos compulsivos.

Entre suas especializações, Lizandra tem formação em cursos de aperfeiçoamento de Master Practitioner pela SBPNL, Disney’s Approach to Quality Service (Disney Institute), Os Segredos da Mente Milionária (T. Harv Eker), Unleash the Power Within (Anthony Robbins), Hipnose & Auto-Hipnose (Instituto AmanheSer), Formação Profissional em Renascimento (Instituto Renascimento), Rebirthing (Instituto Sinergia),Grupo Dirigido de Psicodinâmica em Negócios (Cogni MGR), The Healing Potential of Non-Ordinary States of Consciousness (Stanislav Grof), Movie Yoga – Turning Your Life into an Epic Adventure (Tav Sparks), The Adventure of Self-Discovery/A Holotropic Breathwork Experience (Stanislav Grof e Tav Sparks), Gerenciamento de Emoções e Conflitos (Cogni MGR) e Psicologia Pré e Peri Natal (ACT Institute).

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