Síndrome do abandono: como o medo do abandono atrapalha a nossa vida?

Traumas da infância ou adolescência podem gerar o medo de ficar sozinho(a) na vida adulta. Mas, com a ajuda certa, é possível ter paz e felicidade

Quem acompanha as postagens aqui no blog da Arita Treinamentos já conferiu um conteúdo relacionado ao tema de hoje, sobre os sinais e efeitos do abandono emocional no relacionamento. Agora, vamos abordar um outro aspecto do mesmo assunto. Confira na sequência dicas de como lidar com a síndrome do abandono e ter uma vida mais feliz e equilibrada emocionalmente.

Confira aqui dicas de como lidar com a síndrome do abandono

• Causas: para superar um problema emocional, primeiramente, é preciso identificar as suas causas. No caso da síndrome do abandono, os gatilhos motivadores mais conhecidos são os traumas do passado. Um exemplo claro disso ocorre quando a criança desenvolve um medo de ser esquecida pelos pais, de ser abandonada. Mudanças drásticas também contribuem para a sensação de insegurança, assim como o desenvolvimento de um quadro de ansiedade.
• Sintomas: o ciúme é o sintoma mais evidente de que, possivelmente, a síndrome do abandono esteja tomando conta do emocional da pessoa. O indivíduo em questão, por medo da perda, desenvolve um ciúme exagerado para com seus parceiros, amigos e familiares. Na cabeça da pessoa, qualquer momento longe de quem ama pode ser decisivo para o abandono. Nesta linha, a apreensão é outro sintoma.
• Autoconhecimento: agora que sabemos sobre causas e sintomas, é preciso desenvolver o próprio conhecimento. O autoconhecimento é essencial para que o indivíduo aprenda a lidar com as próprias emoções e descubra (ou redescubra) que é possível ser feliz sozinho. Suas próprias capacidades individuais podem ser suficientes para viver em paz, com felicidade, sem depender exageradamente de terceiros.
• l  Autoconfiança: é fundamental também que a pessoa passe a confiar mais em suas próprias habilidades, em seu potencial de alcançar o que deseja e sem precisar de terceiros para isso. Um indivíduo mais confiante é um indivíduo capaz de fazer o que quiser, de voar o quão alto desejar.
• Ajuda profissional: não são todas as pessoas que conseguem lidar com a síndrome do abandono por conta própria. Se é o seu caso, fique em paz: há profissionais gabaritados que caminham ao seu lado e que podem te ajudar ao longo de sua jornada rumo à felicidade.

Inteligência emocional: tenha uma vida mais feliz

A metodologia de inteligência emocional surgiu com um único propósito: proporcionar uma vida mais feliz para quem precisa de ajuda emocional. Desta maneira, após décadas de aperfeiçoamento e evolução em seus métodos, hoje é possível afirmar que os treinamentos de inteligência emocional podem contribuir diretamente para uma vida mais equilibrada emocionalmente. Outra boa notícia que você precisa saber é que a Arita Treinamentos é uma das referências nacionais no assunto. São mais de 30 anos de know-how na área! Aproveite o post de hoje e envie AQUI uma mensagem de contato. A próxima etapa da sua vida precisa de um passo inicial. Não perca essa oportunidade.