Seja consistente e realize os seus sonhos | Arita

Seja consistente e realize os seus sonhos.

Seja consistente e realize os seus sonhos.

Já se perguntou por que alguém alcançou um certo nível de sucesso, fazendo o mesmo que você, sendo que você ainda não chegou lá?

Provavelmente está faltando disciplina.

Ela é a chave para obter desempenho relevante em qualquer área da vida e, no geral, a maioria das pessoas costuma subestimar o seu poder.

Quer um exemplo?

Quantas pessoas você já ouviu dizerem que não conseguem emagrecer e, ao investigar um pouco mais, descobre que elas fizeram a dieta durante duas semanas e desistiram?

A maioria está disposta a dedicar muito pouco tempo às atividades que podem gerar uma mudança de vida, e é aí que está a sua oportunidade.

Como desenvolver a disciplina

Quando você engaja em um novo projeto, sua motivação está lá em cima, porque você imagina os resultados que pode obter com seu esforço.

O grande problema está no fato de que, ao trabalhar pelo longo prazo, as atividades do dia a dia deixam de ser motivadoras e você passa a sentir uma certa resistência para sua execução.

O que você precisa aprender a fazer é se lembrar diariamente do seu objetivo e, ao mesmo tempo, tornar essas atividades do dia a dia um hábito, uma regra para si mesmo.

Crie um plano para alcançá-lo e organize o seu tempo diariamente para isso. Crie uma rotina que te guie rumo ao sucesso.

Disciplina é liberdade

Entenda que, a partir do momento que você a desenvolve em sua vida, você passará a não ser mais escravo de estar com vontade de se dedicar aos seus objetivos.

Você simplesmente o fará porque é o que precisa ser feito e é essa consistência que o levará a alcançar os seus sonhos.

Lizandra Arita

Graduada em Psicologia pela Universidade Bandeirante de São Paulo e em Engenharia pela FEI, Lizandra Arita é também psicóloga Institucional e Clínica, atuando desde 1998 (22 anos) em treinamentos de autodesenvolvimento. Especialista em PNL (Programação Neuro Linguística), Hipnose e Autohipnose, Rebirthing, Psicodinâmicas, Gerenciamento de Emoções e Conflitos, Lizandra é especialista em casos de depressão, ansiedade, processos emocionais ou comportamentais, problemas de relacionamento, fobias, pânico e transtornos obsessivos compulsivos.

Entre suas especializações, Lizandra tem formação em cursos de aperfeiçoamento de Master Practitioner pela SBPNL, Disney’s Approach to Quality Service (Disney Institute), Os Segredos da Mente Milionária (T. Harv Eker), Unleash the Power Within (Anthony Robbins), Hipnose & Auto-Hipnose (Instituto AmanheSer), Formação Profissional em Renascimento (Instituto Renascimento), Rebirthing (Instituto Sinergia),Grupo Dirigido de Psicodinâmica em Negócios (Cogni MGR), The Healing Potential of Non-Ordinary States of Consciousness (Stanislav Grof), Movie Yoga – Turning Your Life into an Epic Adventure (Tav Sparks), The Adventure of Self-Discovery/A Holotropic Breathwork Experience (Stanislav Grof e Tav Sparks), Gerenciamento de Emoções e Conflitos (Cogni MGR) e Psicologia Pré e Peri Natal (ACT Institute).

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