Bullying: Saiba descobrir se o seu filho é vítima e como lidar com a situação | Arita - Treinamento de Inteligência emocional

Bullying: Saiba descobrir se o seu filho é vítima e como lidar com a situação

Bullying: Saiba descobrir se o seu filho é vítima e como lidar com a situação

Bullying: Saiba descobrir se o seu filho é vítima e como lidar com a situação

Caracterizado por comportamentos agressivos que visam depreciar o outro – física ou moralmente, o bullying ainda é praticado em ambientes propícios à formação de grupos, como escola e empresas. Essas ações ocorrem repetidamente, seguem um padrão e acontecem onde há público para presenciar tais agressões. Para se defender do bullying, é importante reportar o problema e educar os agressores.

Ações que caracterizam o bullying

Geralmente, o comportamento agressivo vem de alguém desequilibrado emocionalmente e que acredita ser necessário diminuir alguém para se tornar melhor ou ter mais poder. Alguns dos fatores que podem levar alguém a praticar bullying são:

  • Não consegue lidar com sua raiva;
  • Não tem habilidade para resolver seus problemas com diálogo;
  • Não tem uma visão positiva de si mesmo;
  • Tem necessidade de sentir que é mais forte;
  • Tem necessidade de sentir que é superior.

Com o acesso às redes sociais cada vez mais popularizado, os canais digitais também se tornaram um meio para a propagação do bullying. Postagens ofensivas, propagação de calúnias, e-mails, mensagens ou ligações por celulares e compartilhamentos de fotos constrangendo a vítima ocorrem com mais frequência do que podemos imaginar.

Sinais de que o seu filho é vítima de bullying

Para se defender do bullying, primeiro é importante ter certeza da agressão. Os sinais podem surgir aos poucos, tais como:

  1. A pessoa perde o interesse em ir à escola e tudo é pretexto para faltar;
  2. Frequentemente o seu filho aparece com hematomas e machucados espalhados pelo corpo;
  3. Isola-se das outras crianças, não faz mais questão de brincar ou participar de atividades extracurriculares;
  4. Constantemente os materiais escolares e o uniforme aparecem deteriorados;
  5. Seu filho está sempre triste e pode acontecer de chorar sem um motivo aparente;
  6. Aumento de insegurança e baixa autoestima, acreditando não ser capaz de resolver qualquer problema;
  7. Costuma estar irritado e ser agressivo quando não há necessidade;
  8. Apresenta dores de cabeça ou de barriga com frequência;
  9. Mudança de apetite – ou come muito ou come pouco;
  10. Redução do desempenho – escolar ou profissional.

Como se defender do bullying

Para evitar a prática de bullying, algumas atitudes podem ser tomadas em conjunto entre pais, gestores e professores.

  • Incentivar campanhas de respeito às diferenças;
  • Implantar regras e punições contra o bullying;
  • Prestar atenção às queixas realizadas pelos alunos;
  • Estimular os alunos a recorrer aos responsáveis para tomarem as devidas providências;
  • Agir diretamente dentro dos grupos para evitar que o bullying aconteça;
  • Utilizar material educativo para falar sobre o tema – filmes, livros, peças e assim por diante;
  • A instituição deve promover debates frequentes com o propósito de ensinar os alunos quais são as melhores formas de utilizar as redes sociais e quais podem ser as consequências diante de comportamentos destrutivos.

Ao constatar o bullying, comunique a escola para que possam tomar as devidas providências em relação ao agressor e à vítima.

No caso do agressor, é importante ajudá-lo a enxergar porque este comportamento é prejudicial e quais podem ser os impactos experenciados pela vítima. Tudo isso de forma respeitosa. Já a vítima deve ser orientada e ter sua autoestima fortalecida para se sentir segura novamente.

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Crédito: Wavebreakmedia / Tipo de licença: Royalty-free / Coleção: iStock / Getty Images Plus

Lizandra Arita

Graduada em Psicologia pela Universidade Bandeirante de São Paulo e em Engenharia pela FEI, Lizandra Arita é também psicóloga Institucional e Clínica, atuando desde 1998 (22 anos) em treinamentos de autodesenvolvimento. Especialista em PNL (Programação Neuro Linguística), Hipnose e Autohipnose, Rebirthing, Psicodinâmicas, Gerenciamento de Emoções e Conflitos, Lizandra é especialista em casos de depressão, ansiedade, processos emocionais ou comportamentais, problemas de relacionamento, fobias, pânico e transtornos obsessivos compulsivos.

Entre suas especializações, Lizandra tem formação em cursos de aperfeiçoamento de Master Practitioner pela SBPNL, Disney’s Approach to Quality Service (Disney Institute), Os Segredos da Mente Milionária (T. Harv Eker), Unleash the Power Within (Anthony Robbins), Hipnose & Auto-Hipnose (Instituto AmanheSer), Formação Profissional em Renascimento (Instituto Renascimento), Rebirthing (Instituto Sinergia),Grupo Dirigido de Psicodinâmica em Negócios (Cogni MGR), The Healing Potential of Non-Ordinary States of Consciousness (Stanislav Grof), Movie Yoga – Turning Your Life into an Epic Adventure (Tav Sparks), The Adventure of Self-Discovery/A Holotropic Breathwork Experience (Stanislav Grof e Tav Sparks), Gerenciamento de Emoções e Conflitos (Cogni MGR) e Psicologia Pré e Peri Natal (ACT Institute).

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