A vida é um presente | Arita - Treinamento de Inteligência emocional

A vida é um presente

Não raro escuto as pessoas se lamentando sobre o tempo em que os filhos eram crianças, lembrando de como eram felizes quando moravam em tal cidade, sentindo nostalgia pelas sensações que experimentavam quando eram magras. O passado sempre parece mais legal com você também?

O que a gente se esquece é que tudo na vida é impermanente. Hoje estamos magros, amanhã talvez não. Hoje há o encanto dos filhos pequenos, mas amanhã haverá outros com eles adultos. A casa de hoje é pequena, já a próxima poderá ser grande. Como diz o poeta: “tudo muda o tempo todo no mundo”.

No momento em que paramos de olhar pra trás, começamos a viver mais intensamente o agora, que não à toa se chama presente. Por que, afinal, todas as fases são importantes e têm suas doses de alegria e felicidade. Sábios são aqueles que conseguem focar a energia no presente e vivem com intensidade e verdade o que lhe é dado.

Praticar o hoje, o agora, o que acontece neste momento é difícil e requer treino. Apenas com esforço será possível viver um dia de cada vez, tendo o passado apenas como uma boa lembrança, das colecionáveis da vida.

Preste mais atenção em seu filho hoje, vendo os avanços e dificuldades que ele tem neste exato momento, sem remoer a felicidade do dia em que ele aprendeu a andar de bicicleta. Sinta o clima da cidade onde vive e perceba o que ele desperta em você, sem se lamentar pelo verão maravilhoso que passou. Aproveite e tome uma boa xícara de chocolate quente. Viva com seus pais o que eles podem lhe oferecer hoje, sem apregoar-se a como eles foram quando você era criança. Hoje eles e você são outras pessoas e merecem viver a relação que o tempo lhes propõem.

A medida que vamos deixando o passado no lugar dele, começamos a experimentar a magia do tempo de hoje, dessa vida que está acontecendo exatamente agora, enquanto você suspira e lê este texto. O que você tem agora possui o delicioso nome de presente, portanto, abra e aproveite o seu ?

Lizandra Arita

Graduada em Psicologia pela Universidade Bandeirante de São Paulo e em Engenharia pela FEI, Lizandra Arita é também psicóloga Institucional e Clínica, atuando desde 1998 (22 anos) em treinamentos de autodesenvolvimento. Especialista em PNL (Programação Neuro Linguística), Hipnose e Autohipnose, Rebirthing, Psicodinâmicas, Gerenciamento de Emoções e Conflitos, Lizandra é especialista em casos de depressão, ansiedade, processos emocionais ou comportamentais, problemas de relacionamento, fobias, pânico e transtornos obsessivos compulsivos.

Entre suas especializações, Lizandra tem formação em cursos de aperfeiçoamento de Master Practitioner pela SBPNL, Disney’s Approach to Quality Service (Disney Institute), Os Segredos da Mente Milionária (T. Harv Eker), Unleash the Power Within (Anthony Robbins), Hipnose & Auto-Hipnose (Instituto AmanheSer), Formação Profissional em Renascimento (Instituto Renascimento), Rebirthing (Instituto Sinergia),Grupo Dirigido de Psicodinâmica em Negócios (Cogni MGR), The Healing Potential of Non-Ordinary States of Consciousness (Stanislav Grof), Movie Yoga – Turning Your Life into an Epic Adventure (Tav Sparks), The Adventure of Self-Discovery/A Holotropic Breathwork Experience (Stanislav Grof e Tav Sparks), Gerenciamento de Emoções e Conflitos (Cogni MGR) e Psicologia Pré e Peri Natal (ACT Institute).

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