8 coisas que pessoas mentalmente fortes FAZEM

É impossível ter uma mente forte se você dá aos outros poder para controlar a forma como você sente, pensa e se comporta.

Se você quer assumir o controle da sua vida e se tornar uma pessoa mentalmente forte, nós preparamos uma lista de 8 ações para você começar a aplicar na sua vida, agora.

Todos podem se tornar mais fortes e preparados diante da vida, é uma questão de escolha diária.

1. Se fazem responsáveis

Como você se comporta quando algo dá errado na sua vida? 

Só existem duas opções claras: você pode acreditar que coisas ruins acontecem com você porque você tem azar e sentir dó de si mesmo, ou você pode assumir uma postura de responsabilidade extrema e sempre partir para a resolução dos problemas.

Pessoas fortes não dão espaço à autopiedade, elas assumem a gratidão e a maturidade como guias da sua vida.

2. Controlam suas emoções

Toda pessoa que perde a paz por outras, entrega nas mãos dessas pessoas um poder sobre si mesma.

Seu chefe te tratou mal naquele dia? Você decepcionou sua mãe, sogra…?

Se você gasta sua energia remoendo esses pensamentos, revivendo as cenas e alimentando os sentimentos ruins, você perde tempo.

Pare de gastar energia com a atitude dos outros, avalie os comentários e as situações com frieza e calma, retire o que há de valor, descarte o que não presta e tome atitudes baseadas na clareza da solução.

3. Buscam a mudança

Sempre será mais confortável se manter onde está, porque é um lugar que já conhecemos e nos acostumamos.

Mas, se você quer uma vida melhor, o único caminho é o caminho da mudança.

Pessoas mentalmente fortes encaram os prós e contras de uma mudança e agem baseadas em uma decisão e não um sentimento.

4. Se concentram naquilo que podem controlar

As pessoas perdem muita energia e vida ansiosas com aquilo que não podem controlar.

Se você quiser se tornar mentalmente forte, precisa se concentrar naquilo que pode controlar, aceitar aquilo que não pode controlar e entender que, quando não puder controlar uma situação, pode apenas influenciar.

Foque no que está no seu controle e faça o melhor.

5. Não querem agradar todo mundo

Você vai chatear algumas pessoas e está tudo bem.

Se você se concentrar em agradar as pessoas, você vai perder seus valores no meio do caminho… Você irá SE perder.

Pessoas mentalmente fortes sabem quem são e quem não são, e isso é libertador.

6. São livres do passado

O passado é um excelente professor, só isso.

Remoer o passado não vai resolver seus problemas, só vai te causar dor e culpa, te fazendo perder o presente e não se preparar para o futuro.

Encare as lições do passado, libere a energia que você segura sobre ele e planeje melhor o seu futuro.

7. Não desistem

Para cada sucesso, a história conta com dezenas de derrotas.

As pessoas que vencem são sempre aquelas que encaram os fracassos como parte da jornada até a vitória.

Os seus sonhos estão apenas a algumas tentativas de distância.

8. Não esperam resultados imediatos

Grandes resultados precisam de tempo.

Estamos, mais do que nunca, na era da velocidade e isso afeta a forma como lidamos com a nossa vida, nossa carreira, nossa família e nossa saúde mental.

Quando temos pressa, somos tentados a pegar atalhos que trazem resultados rápidos e menores.

Pessoas mentalmente fortes sabem que a vida de sucesso é lenta e profunda.

Com o tempo e prática, você conseguirá chegar nos seus objetivos.

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