A Importância do Autocuidado Emocional no Verão
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Sentir culpa por algum erro é comum. Porém, é preciso olhar com atenção para que o quadro não evolua para uma situação mais grave
Um dos grandes problemas do sentimento de culpa (peso na consciência), quando não tratado com a devida importância, é que o quadro pode evoluir para algo mais grave. Dentro desse cenário, a relação entre sentimento de culpa e depressão é uma realidade presente na vida de milhões de pessoas em todo o mundo. Quer saber mais sobre o assunto? Continue a leitura do post de hoje, aqui no blog da Arita Treinamentos.
Cada caso é um caso. Quanto a isso, não há dúvidas. Porém, para tentar evitar que casos de sentimentos de culpa evoluam para depressão, toda a ajuda é válida. No caso dos treinamentos de inteligência emocional, o caminho a ser percorrido é o do autoconhecimento emocional. Ao compreender as próprias emoções e seus impactos no dia a dia, com o passar do tempo, a culpa por erros no passado pode ser amenizada. Quer saber mais sobre o assunto? A Arita Treinamentos está ao seu lado! Aproveite o post de hoje e envie AQUI a sua mensagem de contato. Fale com profissionais que realmente entendem do assunto.
Graduada em Psicologia pela Universidade Bandeirante de São Paulo e em Engenharia pela FEI, Lizandra Arita é também psicóloga Institucional e Clínica, atuando desde 1998 (22 anos) em treinamentos de autodesenvolvimento. Especialista em PNL (Programação Neuro Linguística), Hipnose e Autohipnose, Rebirthing, Psicodinâmicas, Gerenciamento de Emoções e Conflitos, Lizandra é especialista em casos de depressão, ansiedade, processos emocionais ou comportamentais, problemas de relacionamento, fobias, pânico e transtornos obsessivos compulsivos.
Entre suas especializações, Lizandra tem formação em cursos de aperfeiçoamento de Master Practitioner pela SBPNL, Disney’s Approach to Quality Service (Disney Institute), Os Segredos da Mente Milionária (T. Harv Eker), Unleash the Power Within (Anthony Robbins), Hipnose & Auto-Hipnose (Instituto AmanheSer), Formação Profissional em Renascimento (Instituto Renascimento), Rebirthing (Instituto Sinergia),Grupo Dirigido de Psicodinâmica em Negócios (Cogni MGR), The Healing Potential of Non-Ordinary States of Consciousness (Stanislav Grof), Movie Yoga – Turning Your Life into an Epic Adventure (Tav Sparks), The Adventure of Self-Discovery/A Holotropic Breathwork Experience (Stanislav Grof e Tav Sparks), Gerenciamento de Emoções e Conflitos (Cogni MGR) e Psicologia Pré e Peri Natal (ACT Institute).
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