Entenda a relação entre empatia e inteligência emocional | Arita - Treinamento de Inteligência emocional Empatia e inteligência emocional! Confira aqui a relação que existe

Entenda a relação entre empatia e inteligência emocional

Entenda a relação entre empatia e inteligência emocional

Uma vida mais equilibrada começa pela compreensão da relação que existe entre empatia e inteligência emocional

Compreender as próprias emoções e seus reflexos no dia a dia é essencial em todos os aspectos das nossas vidas, como em âmbito pessoal e também na rotina de trabalho com colegas de origens e pensamentos diferentes. E tão importante quanto isso é também compreender a relação entre empatia e inteligência emocional, uma relação que gera certa confusão de entendimento para algumas pessoas. Se você está neste time que busca respostas para o tema, aproveite o post de hoje! Continue a leitura e aproveite o campo de comentários para deixar a sua opinião para todos os leitores do blog da Arita Treinamentos.

Empatia: você realmente sabe o que é?

  • Empatia por definição: é a capacidade que uma pessoa tem de se colocar na posição de outra, de compreender o mundo através da percepção de um amigo, familiar ou colega de trabalho.
  • Empatia emocional: é a capacidade de compreender as emoções de terceiros, reconhecendo seus altos e baixos, pontos positivos e negativos.
  • Crenças e valores: para exercitar a empatia, a pessoa deve considerar as crenças e valores do terceiro. Sem preconceitos e com a mente aberta. A empatia parte da aceitação.
  • Pontos positivos da empatia emocional: facilita a comunicação a resolução de problemas, principalmente em momentos de estresse e tomada de decisão profissional ou pessoal.

Empatia e inteligência emocional: qual a relação?

A inteligência emocional é a capacidade que temos de reconhecer as nossas próprias emoções. E, como vimos, a empatia é a capacidade de nos colocarmos na posição de outra pessoa. Logo, a relação que existe (que deve existir, pelo menos) é a de equilíbrio. Devemos utilizar a inteligência emocional para compreendermos qual é o momento certo, ou a ocasião ideal, de ser empático.

Com inteligência emocional conseguimos perceber alguns sinais de que é momento de ser mais empático, como em um relacionamento amoroso, através da percepção do tom de voz do parceiro/parceira, da atenção que se faz necessária aos assuntos de interesses alheios e assim por diante.

Podemos, então, compreender que a empatia precisa da inteligência emocional para existir.

Treinamentos de inteligência emocional

Arita é uma empresa de renome no mercado e que trabalha há muitos anos com treinamentos de inteligência emocional. São mais de 30 décadas de know-how e você sabe que pode confiar na expertise de profissionais que realmente entendem do assunto, inclusive quando é preciso utilizar a inteligência emocional para estimular e desenvolver empatia.

Então, não perca mais tempo! Comece hoje a escrever um próximo capítulo em sua vida, com mais inteligência emocional e empatia. Você terá todo o suporte necessário para ter uma vida mais equilibrada e logo perceberá os reflexos positivos dos treinamentos em sua vida pessoal e profissional.

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Lizandra Arita

Graduada em Psicologia pela Universidade Bandeirante de São Paulo e em Engenharia pela FEI, Lizandra Arita é também psicóloga Institucional e Clínica, atuando desde 1998 (22 anos) em treinamentos de autodesenvolvimento. Especialista em PNL (Programação Neuro Linguística), Hipnose e Autohipnose, Rebirthing, Psicodinâmicas, Gerenciamento de Emoções e Conflitos, Lizandra é especialista em casos de depressão, ansiedade, processos emocionais ou comportamentais, problemas de relacionamento, fobias, pânico e transtornos obsessivos compulsivos.

Entre suas especializações, Lizandra tem formação em cursos de aperfeiçoamento de Master Practitioner pela SBPNL, Disney’s Approach to Quality Service (Disney Institute), Os Segredos da Mente Milionária (T. Harv Eker), Unleash the Power Within (Anthony Robbins), Hipnose & Auto-Hipnose (Instituto AmanheSer), Formação Profissional em Renascimento (Instituto Renascimento), Rebirthing (Instituto Sinergia),Grupo Dirigido de Psicodinâmica em Negócios (Cogni MGR), The Healing Potential of Non-Ordinary States of Consciousness (Stanislav Grof), Movie Yoga – Turning Your Life into an Epic Adventure (Tav Sparks), The Adventure of Self-Discovery/A Holotropic Breathwork Experience (Stanislav Grof e Tav Sparks), Gerenciamento de Emoções e Conflitos (Cogni MGR) e Psicologia Pré e Peri Natal (ACT Institute).

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