Desamor, desvalor e desamparo: identificando as crenças centrais

Todas as pessoas podem desenvolver crenças centrais. E todas também podem evoluir emocionalmente e superar todas as barreiras pelo caminho

Formadas desde o nascimento e alimentadas com o passar dos anos, as crenças centrais são influenciadas por fatores genéticos, temperamentais e ambientais. A tríade é composta pelo desamor, desvalor e desamparo. Dentro deste universo, identificar os sinais de tais crenças é fundamental para vencer os medos e gerenciar as próprias emoções. Quer saber mais? Continue a leitura do post de hoje!

Identificando os sinais de desamor, desvalor e desamparo

• Desamor: dentro desta crença central, o indivíduo se sente inadequado, não confiando que possa ser amado. Outra característica marcante do desamor é a certeza absoluta (inconsciente e irracional) de que ocorrerá a rejeição amorosa. Logo, como mecanismo de defesa, há uma grande restrição de embarcar em um novo relacionamento.
• Desvalor: assim como ocorre com a crença citada anteriormente, há a certeza inconsciente e irracional da incompetência, da falta de capacidade. A pessoa tem total convicção de que seus esforços não serão suficientes para alcançar o êxito em alguma atividade. O fracasso é algo que não sai de sua cabeça.
• Desamparo: a fragilidade emocional é uma constante na vida da pessoa que convive com o desamparo com crença central. Existe a percepção de que está sozinha e vulnerável. Como resultado, há uma grande dificuldade em conviver em plena harmonia e felicidade. Sempre há a desconfiança e o medo.

Ajuda profissional: sabemos muito bem que não é fácil se livrar de crenças centrais. É algo que exige acompanhamento de profissionais especializados e muita dedicação da pessoa em foco. Mas, por outro lado, é plenamente evoluir emocionalmente. Com o tempo, habilidades emocionais podem ser trabalhadas e, principalmente, potencializadas.

Inteligência emocional x crenças centrais

Os treinamentos de inteligência emocional são essenciais para identificar os principais sinais das crenças centrais, como desamor, desvalor e desamparo. Isso acontece porque é uma metodologia que tem como foco o autoconhecimento e a busca por uma vida mais feliz ou equilibrada. A pessoa é treinada por especialistas na área para lidar com as próprias emoções e, com isso, potencializar as habilidades que possui para ter uma vida mais feliz e equilibrada.

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