Inteligência emocional na sua família - Dicas para desenvolver

7 dicas para estimular a inteligência emocional na sua família

7 dicas para estimular a inteligência emocional na sua família

Contribuir diretamente para o crescimento emocional de cada membro da família é uma missão nobre e que gera resultados positivos para todos

Família que se desenvolva unida, cresce unida. Estimular a inteligência emocional na sua família é uma ótima iniciativa para que cada pessoa deste núcleo cresça como indivíduo e alcance o máximo em termos de potencialidades e habilidades. Um compromisso com o crescimento de todos e que pode ser colocado em prática com algumas dicas. Ficou interessado(a)? Continue a leitura do post de hoje, aqui no blog da Arita Treinamentos.

Inteligência emocional na família: DICAS que você precisa conhecer

  1. Identifique as próprias emoções: o primeiro passo para estimular a inteligência emocional na sua família é estimular, primeiramente, a própria inteligência emocional. Identifique as suas emoções e os gatilhos que provocam reações e estados emocionais distintos.
  2. Abra o coração para sua família: é recomendável compartilhar com a sua família tudo o que sente, sempre mantendo a calma e transmitindo confiança. Se passar por um momento de raiva, pouco tempo depois, explique o motivo, o que provoca isso em você. O mesmo em relação à felicidade e euforia. Expresse suas emoções com os familiares.

A Arita Treinamentos pode te ajudar!

Através de treinamentos de inteligência emocional é possível identificar os gatilhos emocionais que provocam um determinado comportamento no dia a dia com seus familiares, seja no aspecto negativo ou positivo. São treinamentos que visam entender por completo a situação, de maneira direta, e também objetivam uma melhora no equilíbrio emocional do indivíduo. Para tal, são trabalhadas técnicas de desenvolvimento e potencialização de habilidades que a pessoa já possui, mas que por diferentes razões não são estimuladas. E outra boa notícia é que você sabe que pode confiar no trabalho de quem atua há mais de 30 anos na área. Aproveite: fale com um dos especialistas da Arita Treinamentos.

Continue: veja mais dicas para estimular a inteligência emocional na família:

  • Conheça cada membro da família: as pessoas são únicas e cada indivíduo reage a estímulos emocionais de uma maneira. É preciso conhecer profundamente as características para lidar com cada pessoa de uma maneira.
  • Seja positivo: estimular a inteligência emocional na família passa por uma comunicação mais positiva e aberta. Deixe com que os membros da família falem o que pensa e incentive isso. Não seja um bloqueador de emoções familiar.
  • Valorize as qualidades: um ponto importante é cuidar da autoestima das pessoas, valorizar suas qualidades. Evite o confronto, acusações e “dedos nas feridas”.
  • Demonstre o amor que sente: é fundamental que você deixe claro que você ama a sua família. Verbalize o amor. Declarações honestas e pontuais são bem-vindas para que cada membro da família se sinta mais à vontade para desenvolver a própria inteligência emocional.

Seja mais tolerante: erros acontecem em todas as famílias e faz parte do processo de evolução e amadurecimento emocional aprender com eles. Com a sua família não será diferente. Dê espaço para que as pessoas arrisquem mais, para que tentem algo novo. Ser mais tolerante é saber que a caminhada é particular para cada pessoa e que você também pode aprender com isso.

Lizandra Arita

Graduada em Psicologia pela Universidade Bandeirante de São Paulo e em Engenharia pela FEI, Lizandra Arita é também psicóloga Institucional e Clínica, atuando desde 1998 (22 anos) em treinamentos de autodesenvolvimento. Especialista em PNL (Programação Neuro Linguística), Hipnose e Autohipnose, Rebirthing, Psicodinâmicas, Gerenciamento de Emoções e Conflitos, Lizandra é especialista em casos de depressão, ansiedade, processos emocionais ou comportamentais, problemas de relacionamento, fobias, pânico e transtornos obsessivos compulsivos.

Entre suas especializações, Lizandra tem formação em cursos de aperfeiçoamento de Master Practitioner pela SBPNL, Disney’s Approach to Quality Service (Disney Institute), Os Segredos da Mente Milionária (T. Harv Eker), Unleash the Power Within (Anthony Robbins), Hipnose & Auto-Hipnose (Instituto AmanheSer), Formação Profissional em Renascimento (Instituto Renascimento), Rebirthing (Instituto Sinergia),Grupo Dirigido de Psicodinâmica em Negócios (Cogni MGR), The Healing Potential of Non-Ordinary States of Consciousness (Stanislav Grof), Movie Yoga – Turning Your Life into an Epic Adventure (Tav Sparks), The Adventure of Self-Discovery/A Holotropic Breathwork Experience (Stanislav Grof e Tav Sparks), Gerenciamento de Emoções e Conflitos (Cogni MGR) e Psicologia Pré e Peri Natal (ACT Institute).

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