Apego emocional a objetos: o que essa sensação tem a dizer sobre nós?

Muitas pessoas possuem itens que, independentemente do valor, não podem ser descartados em hipótese alguma. São objetos com forte simbolismo

Quem acompanha as postagens aqui no blog da Arita Treinamentos sabe que é possível colocar em prática dicas para evitar o apego emocional. Mas, e em relação ao apego emocional a objetos? Sim, muitas pessoas em todo o mundo sofrem com isso e simplesmente não conseguem se desfazer de determinados itens acumulados ao longo da vida. Quer saber mais sobre o assunto? Continue a leitura do post de hoje.

O que você precisa saber sobre o apego emocional a objetos

• Definição: como o próprio nome já deixa claro, o apego emocional a objetos é um forte vínculo que a pessoa sente em relação a um determinado item, independentemente do valor monetário do mesmo.
• Origem: as causas são relacionadas a experiências marcantes do passado, principalmente na infância ou adolescência. É comum pessoas muito apegadas a objetos guardarem fisicamente itens que simbolizam fatos relevantes, como o primeiro encontro amoroso, a conquista inesquecível do time do coração e também objetos relacionados a situações ruins, como falecimento de parentes e amigos.
• Perigo: um ponto preocupante é que muitas pessoas condicionam a própria felicidade e realização pessoal ou profissional a determinados objetos. Isso pode gerar uma sensação de tristeza e até mesmo ansiedade quando não estão próximas ao item. Algo que pode piorar drasticamente em caso de perda ou dano do objeto.

Inteligência emocional

Metodologia inovadora e que gera resultados práticos, a inteligência emocional parte do princípio que é preciso, primeiramente, identificar as causas emocionais de um determinado problema. No caso do apego emocional a objetos, o primeiro passo é compreender o simbolismo por trás de cada item, sua história, fatos e assim por diante. Somente após tal entendimento é possível trabalhar, através dos treinamentos de inteligência emocional, alternativas para que a pessoa aprenda a lidar psicologicamente com tal dependência.  A Arita Treinamentos é uma empresa formada por profissionais com mais de 30 anos de experiência na área. Especialistas que estão preparados para conversar com você. Aproveite: envie aqui a sua mensagem.

Como lidar com o apego emocional a objetos?

1. Compreenda o problema: entender claramente que há uma dependência além do normal em relação a determinados itens é o primeiro passo para superar o problema e ter uma vida emocionalmente mais equilibrada.
2. Questione-se: pergunte a si próprio o que o apego emocional a objetos está fazendo com a sua vida, o que está proporcionando no dia a dia. Algumas perguntas podem ajudar:
   1. “Deposito a minha alegria no fato de ter objetos?”.
   2. “Os objetos que tanto gosto preenchem um vazio? Qual?”.
   3. “ Eu realmente preciso deste item para lembrar de algo positivo?”.
   4. “ A minha vida seria melhor e mais organizada sem tantos objetos?”.